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続けられる
パーソナルジム

体験パーソナル キャンペーン実施中！
立花駅から徒歩1分！
通いやすさは"続けやすさ"です。

痩せて終わりじゃない！健康的な身体を作るパーソナルジム

立花のパーソナルジム PROUD Workout Studioでは幅広い年齢層の方にお通いいただいています。
パーソナルジムは「ダイエット」だけが目的ではございません！
日々の運動不足の解消、なかなか体重が増えない方、老後も自分の足で歩きたい。
様々な目標やお悩みを持つお客様のために寄り添いたい。そんなパーソナルジムを目指しています。

Point01　通いやすさを追求した
パーソナルジム

JR立花駅から徒歩１分の好立地。レンタルウェア・シューズやウォーターサーバーも無料で「完全手ぶら」でお通いいただけます！
パーソナルジムって高くて敷居が高そう・・・と思われている方も少なくありません。プラウドは1回4,000円からプランをご用意しており、お財布に優しい料金設定です。
さらに当店は「入会金や事務手数料」など余計な費用は一切かかりません！正真正銘、プラン料金のみでお通いいただけますのでご安心ください。

Point02　食事アドバイスが無料！

健康的な身体作りには「食事改善」が必須！
当店の食事アドバイスはお客様のご要望を第一に提供します。
例えば「2ヵ月で10kg減量したい」という方には少々ハード目なメニューになりますし、「長期間で少しずつ」という方には週に２～３日程度の食事改善からスタートします。
また大手パーソナルジムにような「毎食写真を撮って送る」といった手間もなく、毎回トレーニングの休憩時間などに口頭でのアドバイスを行います。
もちろん食事アドバイスが不要な方には一切行いませんので、ご安心ください。

まずは無料パーソナル体験へ！

パーソナルジム PROUD Workout Studioではジムが初めての方でも安心して通えるように、パーソナル体験をご用意しております！
カウンセリング、体組成チェック、簡単なトレーニングが付いたパーソナル体験が、今なら期間限定で無料に！！
この機会にぜひ一度お試しください！
パーソナル体験を予約する

プラン一覧

初めての方はこちら！

まずはご相談から！
当店ではお客様に安心してご入会いただけるように、体験コースをご用意しております。
【パーソナル体験のメニュー】
1.カウンセリング
→お客様の生活習慣や運動経験などをお聞きし、それらに基づいて効果的な個別メニューを作成、提案させていただきます。こちらから提案するのみでなく、お客様のご要望もしっかりお聞きしますので、お気軽にご相談ください！
身体のデータをチェック！
2.体組成計で身体のデータを測定
→当店では病院等で用いられる高性能の体組成計InBodyを使用し、体脂肪率やBMIといったお身体の状態を示す数値をチェックいたします。
また、計測のたびに測定した結果をお持ち帰りいただけます！
簡単なトレーニングを体験！
3.トレーニング体験
→カウンセリングと体組成の測定結果、お客さまのご要望を考慮し、大まかなトレーニングの方針をお伝えしたあと、実際のトレーニングを体験していただけます。
入念なウォームアップから始め、トレーニング３種目、各2セットほどの軽めのボリュームとなりますので、現在運動の習慣がない方でもご安心ください！

当店オススメのプラン！

当店１番人気！
モニターミドルプラン
1回50分 月8回(週２ペース)
  • 月額
  • 40,000円
  • （税込み）
月に通うペースをしっかり決めてより効果的に結果を出したい方のためのプランです。お客様の目的別に合わせた2つのプランをご用意しております。ライトプランは「デスクワークで運動不足」「長期的に無理なく痩せたい」などお考えの方向けに。ミドルプランは「本格的な身体づくりをしたい」「3カ月以内に10kg以上痩せたい」などお考えの方にピッタリのプランです！一回あたりのお値段もこちらのプランが一番お安くなっております。(50分トレーニングの場合)
痩身＋パーソナルで効果絶大！
痩身エステコラボプラン
それぞれ1回なんと4,000円(税込み)で！
  • 20回券(痩身10回＋パーソナル10回)
  • 80,000円
  • （税込み）
痩身とトレーニングを組み合わせることで痩せたい部位のサイズダウンをしながら基礎代謝を上げ燃えやすく太りにくい身体を作ることが出来ます‼️
【痩身エステとは？】
キャビテーション機器を使い無駄な脂肪細胞の分解や燃焼を行うことにより部分的なサイズダウンを行います。
またラジオ波機器を当て体内で摩擦熱を発生させ細胞をほぐし脂肪分解を行います。
マッサージで溶解した脂肪を血流やリンパに流し外に排出させます。
2人以上同時セッションで
お得に通える！ペア割(25%オフ)
  • 各プラン
  • 25%オフ(3人なら35%)
「１人じゃ続かないかも・・・」
「結婚式のために２人で痩せたい！」
そういった方のために当店ではペア割をご用意しております。
同じ予約枠のお2人様同時のセッションで各プラン料金からなんと25%割引！！
どこよりも安く、お得にお通いいただけます。
3人様だとさらにお安く35％割引も！
小見出し
  • 販売価格
  • 1,000円
  • （税込み）
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

当店はプラン料金以外の不要な費用は
”一切かかりません”

パーソナルジム PROUD Workout Studioでは高額な入会金や事務手数料など、不要な費用は一切かかりません！
広告などで最安値を謳っている他店でも、ご入会時には費用が上乗せされていき結局高額、なんてこともございますのでご注意ください。

【プラン一覧】

お客様の声

体重-15kgの減量に成功しました！

  • ミドルプラン
  • 週2回ペース
  • ダイエット
  • おすすめ
Tさん(40代女性) 定額ミドルプラン(月8回)
・昨年9月から週2回のペースで通っています。トレーニングはもちろんのこと、普段の食事や生活習慣のことまで親身に教えてくださります。過度な食事制限なしでこれだけ結果が出て大満足です！

なかなか体重が増えず困っていました。

  • ミドルプラン
  • 週2回ペース
  • 筋肉増量
  • おすすめ
Mさん(20代男性) 定額ミドルプラン(月8回)
・人生初めてのジムでしたが、こちらに決めて良かったです！！！
人それぞれのレベルに合わせてメニューを組んでくださり、ポジティブに励ましていただけるので通うたびに筋肉だけでなく自信もつきました！！
トレーナーのお人柄に支えられて、半年以上続けることができています✨
フォームの基礎をしっかり教えていただけるので、初心者でも安心して通うことができます！

まずは無料パーソナル体験へ！

パーソナルジム PROUD Workout Studioではジムが初めての方でも安心して通えるように、パーソナル体験をご用意しております！
カウンセリング、体組成チェック、簡単なトレーニングが付いたパーソナル体験が、今なら期間限定で無料に！！
この機会にぜひ一度お試しください！
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トレーナー紹介

古布 紘太郎(こぶ こうたろう)
10年以上に渡るトレーニング歴とベンチプレス全国大会で2位に入賞した経験から、お客様ひとりひとりのご要望に合わせた効果的なメニューを作成、指導させていただきます。トレーニングや、それに伴うコミュニケーション、理想の体型へと向かう変化によって頭が冴え、心が前向きになる感覚を皆様にも実感していただきたいと強く願っております。
PROUD Workout Studioで、皆さまを心よりお待ちしております。
Instagram
受賞歴 ベンチプレス全国大会2位(180kg)
一言コメント
ぜひ一度ご体験ください！お待ちしております！
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

レッスン受講までの流れ

STEP 1
まずはLINEで簡単予約！
当店は公式LINEにてご予約、お問い合わせを承っております。皆様が普段お使いのLINEから簡単にご予約、お問い合わせいただけます！
プラン表などもご確認いただけますので、まずは一度ご登録ください！
STEP 2
パーソナル体験
基本的に初めてのお客様には「パーソナルトレーニング体験」をご予約いただいております。
お好きな時間にご予約いただき、まずはカウンセリングにてお客様のご要望、目標をお聞かせください！
STEP 3
トレーニング開始！
お客様のペースに合わせたプランをご案内し、ご入会からすぐにスタート！
週3回以上通われる方から月1回の方までペースはそれぞれです！
定期的にInBodyで体組成チェックを行うので進捗が数値で細かく分かります！
目標達成まで全力でサポートいたします！
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

よくあるご質問

Q
当日、急に都合が悪くなったんですがキャンセル料はかかりますか？
A
当店ではご予約時間までにキャンセルのご連絡をいただければキャンセル料はかかりません。
お客様にとって「とにかく通いやすいパーソナルジム」を目指しています。
※無断キャンセルのみ、回数券消費等の処置を取らせていただきます。
Q
運動はほとんどしたことがないので付いていけるか不安です・・・
A
そんな方こそパーソナルトレーニングをオススメします。普通のトレーニングジムと違い、パーソナルジムはトレーナーが完全マンツーマンでご指導いたしますのでご安心ください！
Q
パーソナルって高額なイメージですが、本当にプラン料金だけなんですか？
A
パーソナルジムは24時間系のトレーニングジムと違い、トレーナーがマンツーマンで付きますので比べるとどうしても料金は高くなってしまいます。
当店は入会金や事務手数料など余計な費用も省いていますので、パーソナルジムの中でも比較的通いやすい料金設定が実現しております！
また、大手パーソナルジムと違いトレーナーも少数なのが料金を抑えられる１つの要因です。
Q
パーソナル体験当日は持参するものはありますか？
A
当店はレンタルウェア・シューズ、ウォーターサーバーまで全て無料なので、完全手ぶらでＯＫです！
もちろんウェア・シューズはご持参いただいても結構です。
※体調が優れない場合は事前にお伝えください。
※レンタル品はご希望のサイズに沿えない場合がございます。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

まずは無料パーソナル体験へ！

パーソナルジム PROUD Workout Studioではジムが初めての方でも安心して通えるように、パーソナル体験をご用意しております！
カウンセリング、体組成チェック、簡単なトレーニングが付いたパーソナル体験が、今なら期間限定で無料に！！
この機会にぜひ一度お試しください！
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アクセス

住所
兵庫県尼崎市七松町1-10-3 マンション福寿1階
電話番号
 080-4767-4505
営業時間
09:00～21:00 (定休日:月曜日)
見出し
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